Meine persönliche Rehamaßnahme zum heutigen Sonntag:
Auf dem Schwanbergweg mitten durch die Iphöfer Weinberge.
6,5 km in 2:09 h. Nur minimale Steigungen, 230 Höhenmeter. Und die Sonne inclusive :)
Fazit:
Ideal für den Wiedereinstieg nach OP!
Sämtliche Einlagerungen in Beinen und im Gesicht abgearbeitet, anschließend richtig gesunden Appetit gehabt, leichter Ansatz von Muskelkater in den Oberschenkeln und ein völlig eingesauter Hund ;)
Liebe Grüße an euch alle!
Eure Franzi mit Karlchen